O książce: 2020 / Dr Mirkin po raz pierwszy podszedł do problemu nadwagi od strony psychologicznej i w swoich zaleceniach uwzględnia cechy charakterystyczne dla osób otyłych, które zakłócają proces odchudzania. W tym celu opracował dietę eliminacyjną, która łączy w sobie zalecenia żywieniowe i psychologiczne dotyczące odchudzania, co pozwala człowiekowi nie tylko wybrać odpowiednie dla siebie ograniczenia dietetyczne, ale także nauczyć się je znosić. Lekarz sugeruje zastosowanie prostych technik psychologicznych w celu przezwyciężenia pragnienia zakazanych pokarmów i złagodzenia stresu emocjonalnego związanego z ograniczeniami dietetycznymi. Celem tej książki jest pomoc osobom cierpiącym na otyłość w wyborze właściwej dla siebie diety i nauczenie ich pokonywania pojawiających się barier psychologicznych. w procesie odchudzania, stosując specjalne formuły autohipnozy i autoperswazji. Książka dostarcza żywych przykładów tego, jak ludzie najpierw znajdują nadzieję, a potem szczęście. Korzystając z porad doktora Mirkina, kobiety mogą bezboleśnie schudnąć, zachowując świeżość i elastyczność skóry.